Egzersiz; kalp hastalıkları ve kanser dışında idrar yolları sorunlarına da çare oluyor
Koreli araştırmacılar 40 yaşın üzerindeki 69.795 erkek üzerinde yaptıkları araştırmada, erkeklerin oturarak geçirdikleri süre uzadıkça mesane (idrar kesesi) ile ilgili yakınmalarının %8-15 oranında arttığını, egzersizle ise yakınmaların %6-7 oranında azaldığını ortaya koydular. Seungho Ryu ve arkadaşlarının yaptıkları ve “BJU International” dergisinde yayınlanan çalışma, egzersizin yeni bir faydasını daha ortaya koymuş oldu. O halde haydi 40 yaş üstü erkekler, kalkın bilgisayarın başından ve yürüyüşe çıkın. Kanser, kalp hastalığı, kemik erimesi, bağırsak düzeni, uyku ve hafıza sorunları gibi çok çeşitli sorunların yanı sıra idrar yolu sorunlarına karşı da yürüyoruz.
Lösemi Lenfoma Miyelom Hastaları ve Araştırma Eğitim Birliği Derneği (LLMBİR)
https://www.losemilenfomamiyelom.org/
