Etiket: egzersiz

Blog

Egzersiz; kalp hastalıkları ve kanser dışında idrar yolları sorunlarına da çare oluyor

Koreli araştırmacılar 40 yaşın üzerindeki 69.795 erkek üzerinde yaptıkları araştırmada, erkeklerin oturarak geçirdikleri süre uzadıkça mesane (idrar kesesi) ile ilgili…

Blog

Kanseri önlemede en etkin ilaç

Yapılan çalışmalar düzenli yürüyüş yapmanın süreden bağımsız olarak ölüm riskini azalttığını gösteriyor.

Blog

Kan kanserinden uzak kalmanın yolu: Egzersiz yapınız

Sağlıklı olabilmek için, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersizin gerekli olduğunu biliyoruz.