Lenfoma ve egzersiz

Lösemi Lenfoma Miyelom Derneği olarak sizlere egzersizin ve dengeli beslenmenin kanser gelişiminde ve tedavi sürecindeki önemini sık sık hatırlatmaya çalışıyoruz.

BMC Cancer Dergisi 2020 Ekim sayısında yayımlanan bir derleme Lenfoma ve fiziksel aktivite ilişkisine dikkat çekiyor. On sekiz çalışmanın değerlendirildiği bu analizde egzersizin Hodgkin Dışı Lenfoma hastaları üzerinde koruyucu etkisi olduğu ortaya koyuldu.

Ayrıca haftada 3 (MET) saatlik aktivitenin lenfoma riskinde %1 azalma sağladığı rapor edildi. Her zaman belirttiğimiz gibi sağlıklı bir yaşam için egzersiz, bol yürüyüş şart!